捕まえまっせ！【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

捕まえまっせ！
< 猿人ぬけ出たそこは... 　｜　鶏が先か卵が先か。 >
捕まえまっせ！ 画像1 捕まえまっせ！ 画像2
YGT@84.9kg。

10/1にはじまったメタボ撃退プログラムも９週目に入ります。
運動量を増やしたら、+1.2kg。
ま。後半戦でなんとかします！
昨日の朝～夕方～夕食後･･と体重見てると。
夕方～夕食後で2kgチガウ。^^;;
どれだけ食べてるのだかあ～

Catch me If you can
映画B面。
Julie&Julia(B面)とA.アダムスツナガリ。
A面とスピルバーグですれ違い。

http://www.youtube.com/watch?v=iVEgK3nCkao

チャリ夕食＠五反田。
火鍋で燃焼燃焼。
カプサイシン効くかあ～。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		スクワット
151回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
127回
腹筋（回） のグラフ
体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
kowka 2009/11/26 07:23 
2キロ!!!!!!!
な、何喰ってんだ？？？？
 YGT 2009/11/26 22:05 
ナニ食ったっけ？
ご飯１膳。
おかず少々。
ビールの代わりにお茶大量。
･･水だよなあ。^^;;
きのっち 2009/11/26 14:52 
ど、どんだけ こまめに体重計に乗ってるんだ？！
 YGT 2009/11/26 22:08 
普段は朝とお風呂前後くらいだけど。
ここのところの体重。
収支バランス妙なので調べてみようかと。^^;;
きこたん 2009/11/26 15:05 
神田西口で捕まえてください～！
明日も一人ランチなので(_´Д｀)ノ~~
 YGT 2009/11/26 22:11 
お～！^^
火鍋でニンニクくさくなっちゃったけど、
よければご一緒しましょう！
お昼過ぎ西口了解！^^
maruomaru 2009/11/26 19:47 
きのっちさんのコメントに笑ってしまったんですけど、本当に
マメに計っていますね。YGTさんの最大関心事になってます。
何の根拠もなく、男性は女性より痩せやすいと思っていたんですが苦戦してますね。
頑張れ～･･･。（←心がこもってない？）
 YGT 2009/11/26 22:13 
アッハハハハ。
火鍋に走りましたよ。
男のほうが体重ある分、楽に落とせるはずだよねえ～。
戻られたらネギマ鍋に～。^^
hana_511 2009/11/26 22:09 
いや〜ん。
またまた魅力的なご馳走を・・・。
いいなあ、麻婆豆腐。
大好物なんだけど、しばらく食ってない・・・。

中華の油分、カプサイシンで燃やし切れるのか？
 YGT 2009/11/26 22:18 
シビレル麻婆ってくせになるよねえ～。
ああ！
油だからだめなのかあ～！
･･一事が万事こんな感じさあ～
　ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ。
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