さむっ！！【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

さむっ！！
< 微妙な年齢 　｜　お天気続き >
今日は冷え込みました。
もう数日で冬至です。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
3492点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
36秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
79秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
  285 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/12/09 16:51 
朝は比較的、暖かかったですが、外は真っ暗。
かなり気温が下がって来ました。(^^ゞ
 ボンド８８ 2009/12/09 17:38 
はりそん705さん
日も短いですね。
早朝、外が真っ暗だと寒さもひとしお厳しく感じます。
きこたん 2009/12/09 18:04 
お天気は悪かったけど、日中はなんか暖かく感じました♪
日が早く落ちるのが妙に寂しいです・・・
 ボンド８８ 2009/12/09 18:17 
きこたんさん
こんばんは。
センチメンタルなきこたんですね。
今日の日は落ちても、
明日は日はまた昇りますよ♪
あるきん坊 2009/12/09 18:42 
こんばんは　食いしん坊です。

もうすぐ冬至、ですね。本当に寒いです。
今日　かぼちゃを煮てしまいました。
ついでに　ゆず湯にしてしまいたくなります。
 ボンド８８ 2009/12/10 13:00 
食いしん坊さん、こんにちは。
かぼちゃ甘いのはおいしいですね。
そういえばこの冬はまだかぼちゃを食べていません。
考えていたら食べたくなってきました。
きのっち 2009/12/09 23:35 
銭湯の柚子湯が毎年秘かに楽しみなんです～♪(*^。^*)
 ボンド８８ 2009/12/10 13:02 
柚子湯はあったまりますね♪
きのっちさんも、柚子湯であったまって、今年最後の食い倒れに備えてください(^_^)/
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