no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロッテ パイの実（2人前） 46 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
10時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ロッテ パイの実（2人前） 46 kcal
小豆（ゆで）（3人前） 85.8 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
13時
ampm サンドウィッチ（0.5人前） 133 kcal
味の素ゼネラルフーヅ マキシム ラテ（1人前） 80 kcal
22時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
中村屋 おせんべい（1人前） 50 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
23時
クルミ（5人前） 202 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1384 kcal
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