ねむい…ねむ過ぎるぅ、おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日(火)

ねむい…ねむ過ぎるぅ、おねぇさんはダメですかぁ?

< まつさかうしーーー...  | ポロっとモロッコッ... >
ねむい…ねむ過ぎるぅ、おねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Urgent

 
 http://www.youtube.com/watch?v=UPEjF3LSM64
【感想】
 サー今日でバイト終わりだよッ!
 ちゃんと引継ぎして、変な電話もらわないよーにねッ!! 
 

【体脂肪BeforAfter】
 2.6%


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第三十五番札所 医王山清瀧寺を過ぎ
 第三十六番札所 独鈷山青龍寺まで、あと6km地点


【日本一周歩こうかい】
 「逢い、知る、愛知」ッ!
 豊橋を過ぎ「岡崎」まで、あと22km地点


最高気温 10℃  ☀のち☁


-✂--------キ リ ト リ--------✂----


こんばんわー! 仕事納めのおいらです


さてさて、もう眠くて眠くて…
PC大掃除ッ! 蔵出しだよッ!!!!!!!!!!!!!!!!


http://www.youtube.com/watch?v=H6awXw_baxY
▲ こんな勢いで落ちそう…

http://www.youtube.com/watch?v=E1x9knPwk1w
▲ これだけグッスリだと…心配になる…

http://www.youtube.com/watch?v=HPVWWzGReLA
▲ これくらい寝相が良くなりたひ!

http://www.youtube.com/watch?v=z2BgjH_CtIA
▲ これくらい寝ぼけられます…



こんなくらい、ねむい…


今日は…食べ過ぎた…
正月と増量期が、重なる計算…

   なんてこったッ!!!!!!



今日の戦利品
コーヒーセット・商品券1万円分・ビチビチ車えび
バスタオル・カレンダー・マイスター山野井炭火焼焼豚
バッカ高いアノお店の贈答用おみかん様


今日の気になったニュース
■ 「三国志」曹操の本物の墓地を発見
http://japanese.joins.com/article/article.php?aid=124429&servcode=A00&...

ま! まじかよッ!!!!











【記録グラフ】
燃焼脂肪量
51.5g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
3.3g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
901kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
低脂肪乳(0.75人前) 71.4 kcal
めいらく のむ大豆(0.25人前) 32.3 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
チーズ(1人前) 67.8 kcal
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
ゆで豚(0.5人前) 132 kcal
キューピー シーザーサラダドレッシング(1人前) 71 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
12時
ポッカ スープコーン(1人前) 49 kcal
ローソン とっておき宣言 黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン(1人前) 238 kcal
19時
忘年会(1人前) --- kcal
22時
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
  901 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/12/29 23:42
3匹目のニャンコちゃんが、お行儀良くって可愛いですー♪
ますます謎だわ・・kowkaちゃんのお仕事・・・( ̄ ̄ー ̄ ̄)ニヤリ
 kowka 2009/12/30 16:13
きこたん隊長

こんばんわー!

3匹目…このくらいの寝相の良さになりたひ…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

え?おいらの仕事?
また年明けからプー三昧してぇ~
忘れた頃に働き出します…
ちょん丸&鷲 2009/12/30 06:14
4つ目のランニング犬、前に見たことあるけど、おっかしーよねー。
ビックリして起きて壁に激突する、このバタ臭さがいいっ。
 kowka 2009/12/30 16:15
わしちゃん

こんばんわー!

この子ねぇ…
飼い主さん、起してやりゃいいのにぃ…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ま、でも…
寝ぼけてるとおいらもこんなこと
やっちゃうことあるのでね…
最近では~
夢をあまり見ないんだけどもッ
夢の中で、誰かが蹴れッ!!!!!!と言うので
蹴ったら…窓ガラスを蹴り上げてましたよ…

あービックリした…
Mogart 2009/12/30 09:01
!kowkaさんは歴女か?三国志に興味!

 kowka 2009/12/30 16:17
Mogartさん

こんばんわー!

いぁ、歴女ではないがぁ…
選択科目、世界史だったし…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

三国志くらいは、おいらも読んだことあるのでねッ
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

賛否両論あるみたいだけどもぉ~
本物だといいなぁ♥
grill 2009/12/30 19:20
最後の、夢遊病レベルですがなw
私は夢をたくさん見るので、独り言をいっぱい言ってそう。
カメラで監視してみますかね。
トイレの夢は縁起が良いと言いますが、実際に我慢していることが多いようです。
 kowka 2009/12/30 22:04
grillさん

こんばんわー!

病気なのかぁ…
おいら…たまに夢見ると
こんな感じだよぉ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

寝言は…1回だけ
オトンに「動物園のゴリラが…どうのこーのと言ってた」
と言われたことがあるがぁ…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

トイレの夢ッ!!!!!!!!
…何か…水に流したいことでも?相談聞きますヨ?
聞くだけですがねッ! (。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
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