謹賀新年・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

謹賀新年・・・。
< 榊原記念病院 　｜　伯母に年始・・。 >
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今年もよろしくお願いします。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
セブンイレブン ジューシーソース焼そば（1人前） 512 kcal
セブンイレブン ジューシーナポリタン（1人前） 474 kcal
11時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（3人前） 432 kcal
17時
ごはん（3人前） 605 kcal
数の子（0.5人前） 98.8 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
豚ロース焼肉（1人前） 863 kcal
飯寿し（1人前） 188 kcal
たこ（1人前） 15.2 kcal
  3288 kcal
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コメント
ちょん丸＆鷲 2010/01/01 19:54 
あけましておめでとうございま～す！
アホなコメントしか入れられない私ですが、今年もよろしくっ！
 三輪昌志 2010/01/02 07:41 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
後ほどお邪魔します （笑）。
どんたこそ 2010/01/01 21:44 
あけおめ～　ことよろ～

まったえらく豪華な御馳走ですね(;ﾟAﾟ）
たまらないですねぇ・・・
 三輪昌志 2010/01/02 07:42 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
食べ過ぎな状態が・・・４日まで続きます。
何キロ上昇するやら！
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