kyo-kaさん
最新の記録ノート
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10年02月23日(火)
テニス♪ |
< 地域組合員総会♪
| 本当は。。。 >
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今日も良い天気。 暑かったです(^_^;Aフキフキ
ずいぶん花粉が飛んでるらしく(私自身は花粉症でないのでわかりませんが) 周りはくしゃみの連発。コーチも鼻声。 一度くしゃみが出始めると止まらなくなるから、って必死に我慢してる友人。 とうとう、こらえきれなくなって「クチュン!」 かわいいったら・・・(^-^)
さて、メタボ3rdシーズン。 ようやく参戦する気になりました。
気になるのはこのお腹。。。 最終目標、体重-2kg、腹囲-5cmを目指して。
毎日のちょこっと目標は 1.お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。 2.夕食を作りながらお菓子を食べない。(敢えてコーヒーは許す^^;) 3.1日1回は体を動かす。(腹筋・体操など何でも良し)
はてさてどうなりますやら・・・
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