25度【りっっさんの健康管理カラダカラノート】
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10年05月08日(土)
25度
< 今日も少しむくんで...
|
ひきこもり >
今日も温かくていい一日になりそう。
でも日焼けが気になるこの頃・・・手首を境に色が違いすぎるんだ・
【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
食事の記録
2161kcal
【食事の記録】
9時
神戸屋 小麦の味わい
(2人前)
258
kcal
もやし
(1人前)
25.9
kcal
ぶなしめじ
(1人前)
4.5
kcal
卵
(1人前)
64.9
kcal
フルーツケーキ
(1人前)
330
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
紅茶
(2人前)
2.4
kcal
マーガリン
(1人前)
60.6
kcal
14時
ぶなしめじ
(1人前)
4.5
kcal
もやし
(1人前)
9.3
kcal
卵
(1人前)
64.9
kcal
ひじきごはん
(1人前)
215
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
66.5
kcal
フルーツケーキ
(1人前)
330
kcal
20時
ピーマン
(1人前)
7.7
kcal
キャベツ
(1人前)
10.4
kcal
鶏むね肉(1人前)
105
kcal
固形コンソメ
(1人前)
17.6
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
そうめん
(1人前)
317
kcal
2161
kcal
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