酔った【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日(土)

酔った

< ワイン  | no title >
土曜日は開放的で飲みすぎ~

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13988歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2010/05/16 09:58
私も休肝するよになったら、一気に回るように・・・。
ちょっと、がっかり~。
 bluemoon 2010/05/21 23:20
私は、今週量は少ないかもしれないけど、毎晩飲んでた。
その代わり、お菓子とか間食しなかった。
やれば出来るbluemoon!!
びっぷっぎぃ 2010/05/16 15:34
飲んでますねー(*^_^*)
私はスイーツ食べてますー  笑
さっきもイタリア人が作る絶品ジェラート食べて来ました。さすがにお昼ガッツリ、ジェラート・・・・
はマズイと思って炎天下の中ウォーキングしてきました 笑

明日から又頑張りましょうねーーー↑↑
 bluemoon 2010/05/21 23:21
1週間おつかれさまー。
暑くて苦手な夏到来だね。
あーやだやだ。
ほよほよ♪ 2010/05/16 16:14
いけ~いけ~楽しめ~
で、明日からいきなり我慢ってできるの?
何かコツは???
 bluemoon 2010/05/21 23:22
こんばんわ。
今週はお菓子や間食しなかった・・・。
その代わり、アルコールをプラスしたかな・
好きなものを我慢できる自分に拍手♪
なでしこ 2010/05/16 20:55
こんばんわぁ~
2日酔いはしませんでしたか?
飲みたい時に飲む(^^)食べたい時に食べる(^^)
最高ですよね~
ストレス発散して…月曜日から仕事頑張ってね(*^_^*)
 bluemoon 2010/05/21 23:24
こんばんわ。
今週はアルコールをプラスした1週間。
今月ワインに4万近くつぎ込んだ私です。
旦那には内緒だけど・・・。
ワインてお金かかるから気をつけなきゃ!!!
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