「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～bluemoonさんの記録ノート

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bluemoonさんの2010年05月の記録ノート

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 05月31日（月）
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 05月30日（日）
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どうしようもない1日

 05月29日（土）
昨日は運動もせず、家族で外食。
今日はアレがひどくて全く起きれず・・・
美容院へ行くはずだったのにな。
アレの時は本当に良く寝れるし、何もやる気がしない
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 05月28日（金）
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だるい

 05月27日（木）
月に1度の不調時期に突入
だるくて眠かった
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 05月26日（水）
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トレッキングシューズ

 05月25日（火）
夏にスイスのユングフラウヨッホに行くので
山頂は夏でも雪？？？の可能性もあるので、ウォーキングシューズじゃだめらしい。
軽量を重視して、ニューバランスのトレッキングシューズを購入。
ネット購入だから、心配だったけど問題なかった。
ホッ。
娘のトレッキングシューズは、お店でちゃんと履かせて購入しなくては。 ...
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今日も雨

 05月24日（月）
夜にはあがったけど、月曜から雨はほんと最悪！！
電車はむしむし・・・
明日は晴れらしいから、良かった。
今日のアルコール摂取はワイン1/2ボトル
毎日ワインを飲むために、お菓子を止めてる私・・・
やれば出来るじゃん！！ ...
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雨

 05月23日（日）
だらだら日。
ワイン1/2ボトル
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 05月22日（土）
赤ワイン1/2ボトル＆ジンライム
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暑かった～

 05月21日（金）
今週は、お菓子と間食をしない代わり、アルコールを飲んでた。
体重は変わらないけど・・・
来月の人間ドックへの意気込みが全然全然ない。
体脂肪だけ心配だけど、もう頑張る気力がない！！
とりあえず維持できてるから良しとしよう♪
...
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 05月20日（木）
赤ワインフルボトル1本
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 05月19日（水）
ジンライム1杯
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 05月18日（火）
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 05月17日（月）
赤ワイン1杯
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 05月16日（日）
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酔った

 05月15日（土）
土曜日は開放的で飲みすぎ～
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ワイン

 05月14日（金）
仕事の前日は絶対飲まない主義だったけど・・・
火曜日から連日ボルドーワインを飲んでしまった。
今日も取り寄せてたボルドーワインが3本届いて、我慢できなくて空けてしまった。
メドックのボルドーワインはやっぱり美味しい～。
ちなみにヨーロッパ大好き人間なので、今はフランスのワインしか興味はない。
10年ぐらい前もワインにはまったけど、今は勉強も兼ねてはまり始めの予感。 ...
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 05月13日（木）
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 05月12日（水）
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 05月11日（火）
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 05月10日（月）
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酒屋巡り

 05月09日（日）
ＧＷに大量にアルコールを消費した為、旦那と一緒に大きな酒屋へ補充しに行った。
テキーラとジンは必須！！
たくさん買い込んだのに、仕事のある前日は絶対飲まない主義だから悲しい。
ボルドーワインの飲み比べ勉強もしたいので、入り口近くの特売のボルドーワインと普通の棚にあったボルドーワインを購入。
帰ってみたら、同じボルドーワインが2本・・・普通の棚にあった悩んで購入したワインは特売ワインと同じものだった...
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体脂肪

 05月08日（土）
リバウンド・・・
減らし方わかっているのに・・・食生活の改善が今は無理ー
あんなに頑張って減らしたのになぁ
それにしてもアルコールが美味しい季節★
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5月・・出遅れ

 05月07日（金）
どんだけやる気がないのかしら・・・
来月は健康診断があるからそろそろエンジンかけないとー
2日働いただけで疲れたなぁ
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 05月06日（木）
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 05月05日（水）
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 05月04日（火）
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 05月03日（月）
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 05月02日（日）
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 05月01日（土）
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