no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yayaya98ssさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月24日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
9620歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1654kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
39.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ハンバーグ（1人前） --- kcal
目玉やき（1人前） --- kcal
6時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
冷ややっこ（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
23時
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  2084 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE