no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yayaya98ssさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月26日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
10349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
39.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス おにぎり（1人前） 181 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミートソーススパゲティ（0.2人前） 147 kcal
23時
めざし（5人前） 183 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
  1773 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE