no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 43.8 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（0.7人前） 225 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1690 kcal
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