no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
しめじとベーコンのパスタ（1人前） 521 kcal
パン（1人前） 172 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
20時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2595 kcal
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