レモンステーキ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

レモンステーキ
< 暑い！ 　｜　サウナにいるみたい >
レモンステーキ 画像1 レモンステーキ 画像2
[レモンステーキ]
初体験です。(^-^)v
【記録グラフ】
万歩計
23751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
サーロイン（1人前） 491 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
18時
oto にぎりずし　（2人前） 528 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
  3206 kcal
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