山手線一周を歩いて【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

山手線一周を歩いて
< 明日は山手線一周
60671歩、43.676キロ。
山手線一周を歩ききった。
途中、食事やマッサージなどで休憩しながらだけどAM11時に出て帰宅はPM11時。約10時間歩きました。

【記録グラフ】
血圧夜（上）
142mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧夜（下）
77mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（上）
134mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
血圧朝（下）
84mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍(夜)
100回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍(朝)
76回
脈拍(朝)（回） のグラフ
万歩計
60671歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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