598日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

598日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】ホットドック、タマゴドッグ、黒豆チーズドッグ、ポタージュスープ、紅茶

【間食】珈琲

【晩ごはん】焼き鮭、もやしの卵炒め、ご飯、赤だし味噌汁、ほうれん草のお浸し、ピリ辛こんにゃく、発泡酒

【夜食】焼酎、柿ピー

【今日の感想】初仕事の日だったらぁ。

【記録グラフ】
万歩計
7284歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
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