子供を寝かしつけると自分も眠くなるzzz【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

子供を寝かしつけると自分も眠くなるzzz
< 有給♪ 　｜　明太子パスタ >
【今日のできごと】
子供が興奮してなかなか寝なかった。2時間寝かしつけたあと、子供と同時に私もダウンzzz

【記録グラフ】
摂取カロリー
1524kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ほっともっと のり弁当（1人前） 720 kcal
20時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1524 kcal
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