夏　至【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

夏　至
< 太平洋高気圧 　｜　飲み会 >
夏　至 画像1
　夏至の日の太陽の当たり方　



【今日のできごと】
　 今日は二十四節気のひとつ　”夏至”　昼間の時間が一年中で最も長くなる日である。この日を夏至と呼ぶようになったのは
江戸時代の解説書「暦便覧」に、「陽熱至極しまた、日の長きのいたるなりを以って也」　とあることから　のようである。
中国では邪気や疫病を祓うため、夏至に　ちまき　や　麺類　を食する習慣があるそうだ。
日本列島が斜めに伸びているのと、地球軸の傾きの関係で、この日の日没時間は　札幌より大阪の方が少し早くなるという。
ホントかな～ ？　　　ネットで調べてみたら　確かに　今日の日没は　　札幌　19：18　　大阪　19：15　であった。


【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		自転車（街乗り）
150分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
5010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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