茅の輪【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

茅の輪
< 鎌倉・大仏 　｜　煩　悩 >
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【今日のできごと】
　 夏越の祓（なごしのはらえ）　今年も一年の半分が終わろうとしている。　大晦日の　”年越の祓（としこしのはらえ）”　とともに罪や穢れを
祓う大祓　こちらでは「茅（ち）の輪くぐり」などとも呼ばれる風習で、旧暦では夏から秋への季節の変わり目であったため”夏越”というようだ。
近くの水無瀬神宮に、ことしも飾られた。　これをくぐって身を清め、半年の厄払いをし、夏を無病で過ごせるように　お願いをしてきた。




【今日の感想】
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5485歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1246kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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