no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ぞうすい（1人前） 202 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
しゅうまい（0.2人前） 41.7 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
しらすおろし（0.2人前） 5.6 kcal
16時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
20時
冷やし中華（0.8人前） 385 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
  1231 kcal
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