no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1900kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1063kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
サラスパ（4人前） 569 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
うどん（1人前） 296 kcal
イカフライ（冷凍）（1人前） 87.6 kcal
クレープ（0.2人前） 53.6 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1900 kcal
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