通常日記【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>71kg以下さんのトップページ>記録ノートを見る>通常日記
11年09月09日（金）

通常日記
< no title 　｜　通常日記 >
【今日のできごと】
今日は暑くてつかれた
【今日の感想】
疲れたので休み　あすは休みだ　ジョギングしよう

【記録グラフ】
朝の体重
73kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン１枚（1人前） 30 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
ハムエッグ（1人前） 82.6 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 22.1 kcal
12時
モスバーガー ホットドック（1人前） 275 kcal
モスバーガー モスシェイク パ二ラ M（1人前） 315 kcal
16時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
17時
サントリー シーシーレモン（1人前） 200 kcal
22時
金麦2（1人前） 294 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
オリジン弁当 アジフライ（1人前） 282 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
にら玉炒（1人前） 158 kcal
  2354 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE