↓:減らしてみた【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日(火)

↓:減らしてみた

< ↑↑:忘れもの  | ↓:バタバタ >
忘年会があと3つ。
さすがに胃の調子も悪いので、まず2つお断りしてみた。

1つは昔からの友達と。
気心しれてる仲間なので快く見逃してもらった。

もう1つは学校の人達と。
今月に一度やってるから2回目はごめんなさい。

最後の飲み会は行きたい。
それまでに体調と体重を回復したいなー。



クリスマスは雪がどーーーんと降りそうで
旦那さんは除雪の仕事のはずだ。
去年はひとりぼっちのクリスマスだったけど
今年はにゃんずと一緒のクリスマス。
家でごろごろしますわ。^^



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:50  コーヒー
06:50  ごはん、おかず
12:10  お弁当、みかん
18:00  クリアアサヒ350缶
18:30  なめたけおろし
20:15  アイス

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

Kingからの指令(49.0Kg)クリアまで あと3.3Kg 

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♪12/20 旅の記録
【万歩計】1.4Km
【バイク】34.0Km
【本日の移動距離】35.4Km

【累計移動距離】6,308.5Km
 青森(1/2)まで あと277.5Km (北方四島を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
28.3%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
52.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2011/12/20 07:52
忘年会を断るなんて…
おかんさん、本気モードだね。
私にはできない。
忘年会と家族とクリスマスを過ごしたら…
考えただけで怖い(^^;
 ちびおかん 2011/12/20 07:58
本気モード?(^^;
まだまだスイッチが入ってません~。

胃がもたれてるのが続いてるので
少し休めないとねー。(^^;
なんて言いながら昨夜スパゲティ食べたけど。
きこたん 2011/12/20 07:58
我が家のクリスマスは25日になりそうです♪
今年はやめようかと思ったけど
やはりなんだかやりたくなって(≧▼≦)
と言ってもいつもの宅飲みですけど(笑)
 ちびおかん 2011/12/20 18:40
スーパーに行ってもすっかりクリスマスモードですもんね。

なんかいつもより値段が高く感じるのは気のせいかな?(笑)
三輪昌志 2011/12/20 08:24
ニャンズとのXmas^^。
ごろごろなんてしてられないのでは・・・なんて想像してしまいます^^。
 ちびおかん 2011/12/20 18:42
コタツのスイッチ入れて
にゃんずは強制的に入れてしまいますわ。(^^;

あとは私がコタツに入れば「ごろごろセット」の出来上がり。(爆)
みたお 2011/12/20 08:58
ワシは順調?に成長ちう(泣)
ワシの忘年会は23日だけだがいつも家飲みしてるので
忘年会無し=酒無しにならない所が辛いところ・・
だから増えるんだよね・・
ところでおかんは北方四島を通過ちう?
どこまで行くね~~ん!
世界一周する気?(爆)
 ちびおかん 2011/12/20 19:21
23日は楽しんで下さいねー。
私はお酒を抜いてないです。
いえ、抜けないっす。(^^;

日本一周は福井を出発して日本海側を北上して
北海道が終わったので、ただいま北方四島ですの。
今年中に青森へ戻れるか微妙かも。(^^;;
バービィーちゃん 2011/12/20 09:20
私も、胃の調子がおかしいです^^;
最強の田舎もんオフにやられっちまったようですわ・・・
私は年内にあと二つ(≧▼≦)
 ちびおかん 2011/12/20 19:24
やはり食べ過ぎ飲みすぎで胃に負担がかかってるんですかねー。
なんか調子が悪いです。(^^;

あと2つもあるんですか?(@@)
お互いに早く胃の調子を戻さないといけないですね。
杏宏ママ 2011/12/20 09:36
仕事関係のは全部断っちゃった~
 ちびおかん 2011/12/20 19:26
うん、正しい選択だと思います。^^

忘年会以外にも年末年始は飲む機会が増えますからねー。
うみのおとこ 2011/12/20 17:30
ひとつも断ってないです
そうか、断ればいいのか・・・
 ちびおかん 2011/12/20 19:27
うみさんが断るなんて想像できませんわ。

全部の飲み会にふら~っと現れそうです。^^
syunfamily 2011/12/20 17:33
いいな~~
にゃんずと一緒のゴロゴロ~クリスマス(^^)


 ちびおかん 2011/12/20 19:29
>にゃんずと一緒のゴロゴロ~クリスマス

別名、お留守番クリスマスです。(涙)
ふて寝するしかありません。
浜ジョー 2011/12/20 18:19
3つ目の、最後の飲み会が気になりますがーーー!?
 ちびおかん 2011/12/20 19:33
家族ぐるみで仲良くしてる友達家族との飲み会なの。^^
しかも送迎付き。
その子んちにピアノがあるから遊べるしねー。

どりり 2011/12/20 18:53
おぉ!いよいよキンゲークリアに向けて
スパートがかかりますかっ!
胃の調子早く治してがんばりましょー!

私は先日のオフ会が今年最後です。
 ちびおかん 2011/12/20 19:38
3Kg以上落とさなきゃいけないですからねー。
さすがに心配ですの。(^^;

Kingが (`‐ω‐´)むぅってならないように
頑張らなきゃね。(怖)
コミュ 2011/12/20 20:12
大丈夫(^^)
まだムッとしないよ。
減ってるしね〜

なんだかみんな怖がってるよね〜
そろそろ動いたほうがよさそうかな〜
 ちびおかん 2011/12/21 07:44
(; ̄ー ̄)King・・・。

うん、大丈夫です。
ちゃんとクリアする予定だから。
予定ね、予定。(爆)
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