hana_511さん
最新の記録ノート
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12年01月23日(月)
東京マラソン応援オフ、開催決定!!! |
< no title
| たまごフリーク5。... >
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いまや東京名物としてすっかり定着した「東京マラソン」。 いつかは走ってみたい、あこがれの大会です。 カラダカラからも毎年何名かの方が出場されているようですが、 今年はヘイポーさんとlalalarunさんが出場されるとのこと。
そこで。 みんなでヘイポーさんとlalalarunさんを応援しませんか?
現在、以下のような応援ツアーをくわだててます。
【日にち】2012年2月26日(日)
【当日の予定】コース途中に集合&応援 ↓ ゴールで待機&ビールで乾杯 ↓ おつかれさま飲み会(15時ぐらいから。新橋あたり?)
今のところ場所・時間等は未定ですが、 参加希望の方には、詳細が決まり次第ご案内いたします。 ご興味のある方はコメント or メッセージでご連絡ください。 よろしくお願いします。
【本日のスロトレ】メニューA ・リズミカルニーアップ50回 ・ノーマルスクワット10回 ・プッシュアップ10回 ・レッグレイズ20回
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【1月の課題】ジョギング 【1月のクリア目標】10 【本日の成果】
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★ あと5コ!
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