no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
5.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2025点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
36.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.2人前） 135 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
7時
みそしる（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.2人前） 5.1 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
大根サラダ（0.1人前） 3.5 kcal
きゅうり（0.1人前） 0.28 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
10時
すいか（1人前） 51.8 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
13時
食パン（2人前） 343 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 90 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1052 kcal
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