「通常日記」「メンタルの記録」「食事の記録」「asakoダイエット」「睡眠の記録」 ～asakomamさんの記録ノート

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asakomamさんの2012年06月の記録ノート

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 06月18日（月）
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 06月17日（日）
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 06月16日（土）
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 06月15日（金）
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 06月14日（木）
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眠剤

 06月13日（水）
いつも通りの早起き。
寝る時はいつも、眠剤を使用しているので、朝起きた時には、まだ、頭がぼんやりしている。
起きたらすぐになにかを食べる。
お菓子だったり、豆乳だったり、バナナだったり、いろいろだ。
朝は娘と一緒に普通に食べて、昼は結構な量を食べている。
だから、晩ごはんは、基本、食べない。 ...
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 06月12日（火）
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 06月11日（月）
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 06月10日（日）
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 06月09日（土）
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 06月08日（金）
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 06月07日（木）
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 06月06日（水）
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 06月05日（火）
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 06月04日（月）
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 06月03日（日）
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 06月02日（土）
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 06月01日（金）
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