12:27【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

12:27
< 歩数のみ 　｜　歩数のみ >
体重、血圧、ともに増
腰痛の影響で安静にしていた上
排水管工事で在宅を強いられたことから
運動不足に陥った影響が大きいだろうが
おいらの部屋については工事が終わったので
今日からこれまでどおりの生活に戻る
腰痛の影響が心配だが
コルセットをつけていればさほど痛まないので
できるだけ歩くとしよう

【記録グラフ】
水分量
56.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.9%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
75回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
20.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		万歩計
8518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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