金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

金曜日
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二日酔い。(￣▽￣;)
[昼御飯]
高島屋で食事。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13929歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
とんかつカレー（1人前） 1412 kcal
18時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
焼酎（5人前） 1854 kcal
  4669 kcal
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