食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

食事日記
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【朝ごはん】
トースト
青汁
ヨーグルト
納豆
コーヒー
牛乳
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
  1648 kcal
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