こはぎさん
最新の記録ノート
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【今日のできごと】
見事に今朝の体重に跳ね返ってきました～(T_T)
ラーメンとカレーじゃ当たり前ですねぇ。
今日はスローステップだけじゃなく、スロー筋トレをやってみました。
ガッテン流の運動法でラク～にやせる、若返る。というDVD付きの本を買ってきて、
やってます。
スローステップは本当に簡単なので、テレビ見ながら朝晩10分ずつ。
スロー筋トレはDVDを見ながらやってます。
あと太極拳が収録されてますが、これは短気な私にはムリ！ってやってません(笑)
とはいえ、体重は一進一退ですね。
45kg台に入ったかと思いきや46kg台に戻ってきました～
ここで、あきらめずに頑張りたいと思います！
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