『結成?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日(日)

『結成?』

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【昨日&今日のできごと】

 昨日は、雲ひとつない晴天のもと、毎年恒例のみた兄さん主催の、
 オヤジ花見大会を大宮公園で行いました~~♪
 http://www.youtube.com/watch?v=zcJ83_psaIE
 本来なら、この画像の様なお花見なのですが・・・・
 でも、遅咲きの「○○桜」は見ることが出来ました(^^。


 2年ぶりに、オヤジ達のアイドル~ハナユビ姫こと
 今年から中学生になり益々可愛くなった~りかりんこチャンも出席し、
 新メンバー、グレートティーチャー、マイペンさんも加わり~
 大いに盛り上がり~約7時間~~最高に楽しい時間を過ごしました。

 久しぶりに会う脂肪3兄弟~全員デブデブ増加中で、ハナさんも、
 仕事のストレスで~デブユビに変身、新メンバーマイペンさんも、
 ポッチャリ~ティーチャーで、世界中のデブオヤジを守るため~~
 脂肪三兄弟~改め「脂肪5レンジャー(通称シボレンジャー)」を
 結成することになりました~~(爆)
 http://www.youtube.com/watch?v=5TGmZ3-YFhQ
 戦士ブルー=みた兄さん、戦士ピンク=三ちゃん、
 戦士レット=ハナさん、戦士イエロー=マイペンさん
 そして、私は戦士グリーンになりました~~(笑)

 ダイエット~~ク○くらえ~~デブ~万歳!
 世界の平和とデブのために、頑張るぞぉ~オゥー(^^)/






【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3324歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
135mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2571kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
モスバーガー ハンバーガー(1人前) 310 kcal
モスバーガー スパイシーチリドッグ(0.5人前) 210 kcal
キリンビバレッジ ファイア カフェオレ [カン] 190ml(1人前) 79.8 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 100 kcal
11時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
キューイ(1人前) 53 kcal
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
15時
とろろソバ(1人前) 439 kcal
19時
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
生春巻(1人前) 313 kcal
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
濃い味(1人前) 158 kcal
21時
フルーツ盛り合せ(1人前) 164 kcal
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
  2571 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2013/04/14 11:40
シボレンジャーっていいですね。
私はオヤジンガーと呼ばれてます。
思いっきり楽しんだご様子、よかったですね。
頭痛は残っていませんか~?
 syunfamily 2013/04/14 11:48
いいでしょう~♪
結構飲みましたが、二日酔いしませんでした~(^^。
〆のラーメンで体重は増えましたけど~(笑)
きこたん 2013/04/14 11:56
え!(;゚ロ゚)ハナユビちゃんも?
いやん~ショック☆=>=>=>(+_+。)

シボレンジャー(笑)最高!
でも、正義の味方になれなそう…(^◇^;)
 syunfamily 2013/04/14 12:31
ハナユビ~改めデブユビだからねぇ~(爆)
けろけろりん 2013/04/14 12:09
楽しさが伝わってまいりました(*^ワ^*) 
世界の平和とデブのために、頑張るぞぉ~オゥー(^^)
↑えぇー、カラダカラにケンカ売ってます?w
 syunfamily 2013/04/14 12:32
>↑えぇー、カラダカラにケンカ売ってます?w
あっははは~~
確かにそうだねぇ~~(笑)
asakomam 2013/04/14 12:51
シボレンジャーですか?
来年の再会までに、痩せれるといいですね。
 syunfamily 2013/04/14 12:57
あっははは~
無理して痩せるより~
デブでも、明るく元気に~健康で行きますよ~(笑)
マイペンライ! 2013/04/14 13:02
イエロー参上!
グリーン兄さん…ウコンザクラじゃないっす。ホンモンの桜っすよ!
ウコンザクラはプールの横って、ダンゴ屋のおばさんが言ってたじゃ…
第一ウコンザクラは黄色って言っていたじゃあないすか!
じゃ!トウ!
 syunfamily 2013/04/14 13:19
あっははは~
なるほど~ウコン桜は黄色かぁ~
まぁ~酒が美味かったから~どっちでもイイけどねぇ~(笑)
また、楽しく飲もうね~(^^。
みたお 2013/04/14 13:19
ブルー参上!
いや…惨状かな・・・(@@;
ありゃモノホンの桜だったのか・・・
ま…楽しく飲めりゃ何でもエエわいな♪
 syunfamily 2013/04/14 13:21
あっははは~
さすが~兄さん~
酒が美味しければ~何でもOKですよねぇ~(爆)
どんぐり27 2013/04/14 13:34
>「脂肪5レンジャー(通称シボレンジャー)」
全くなにを結成してるんだか、、、シボレンジャーでしぼんで下さいね、、、
ダイエットダイエット。
 syunfamily 2013/04/14 15:40
あっははは~確かに~(笑)
>シボレンジャーでしぼんで下さいね、、、
うまい~どんぐりさん~座布団1枚~(^^。
世界平和 2013/04/14 13:50
メンバーが増えてるじゃん!!@@;(笑)
 syunfamily 2013/04/14 15:46
あっははは~
世界さんのポジションもあるからねぇ~(爆)
ココアパパ 2013/04/14 14:02
脂肪5レンジャー(通称シボレンジャー)結成おめでとう!(^┰^;)ゞ
オヤジの顔は要らんけど、新中学生の可愛いりかりんこチャン、見たかったなぁ(^-^)
呼び込みアイドル看板娘として、優遇すれば?来春も有りなのかなぁ( ´,_ゝ`)イ ヒ

体重オーバー仕方ないけど、10日位掛かりそうですねぇ(>_<)
          
 syunfamily 2013/04/14 15:47
あざ~す(^^。
りかりんこ~可愛いス~。
しばらく~落ちそうなですわぁ~(^^;
美桜 2013/04/14 15:28
仲間が増えたんですね!
これからの活躍に期待です(笑)
 syunfamily 2013/04/14 15:48
増えました~全員の体重400キロ越え~〈爆)
ガーベランコ 2013/04/14 17:12
楽しそうで良かったですね!脂肪5レンジャーが、テレビで放映される日を楽しみにしています♪
 syunfamily 2013/04/14 17:58
あっははは~
テレビ放映されたら~おデブさん達のアイドルになるかも~(爆)
tomytomy 2013/04/15 05:33
あははははは。ついに5人揃ってしまいましたか。
「シボレンジャー・ストーム」とか必殺技出来そうですね。
 syunfamily 2013/04/15 08:31
あっははは~
次は7レンジャーを目指すぞぉ~(爆)
必殺技~いっぱい~作ろうかなぁ~。
うん。
Tosshii55 2013/04/15 12:16
脂肪5レンジャー結成おめでとうございます。
やっぱり資格制限があるんでしょうか?

小生だけは、メンバーに呼ばれないように気をつけます。
 syunfamily 2013/04/15 14:01
あっははは~
資格は、自他ともにデブと認められれば戦士になれますよ~(笑)
次回は、お呼びしますから~(^^)/
東支那海 2013/04/16 22:24
楽しめた様ですね~
私は、完全にポンコツでした・・・(>_<)
シボレンジャー・・・正義(?)のために頑張って下さい(笑)
 syunfamily 2013/04/16 22:31
あざぁ~す(^^。
正義(?)のために頑張ります~(笑)
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