ゆる~~~く始動【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日(月)

ゆる~~~く始動

< 早退  | no title >











ストイックだった自分を思い出せ。






昨日の運動:腹筋20回(膝を引き寄せ、伸ばしてみた)









コメント
きこたん 2013/07/15 06:42
いいんよ♪(*^O^*)
その気持ち、きっかけが大事ですわ♪
 ちびおかん 2013/07/15 07:06
ニンジン効果恐るべし。(笑)

少しずつでいいから毎日続けられるようになりたいっす。(^^;
けろけろりん 2013/07/15 06:48
私も今日から―って何回目の今日から―かしら。
 ちびおかん 2013/07/15 07:07
私も何度言っただろう「ダイエットは明日から~♪」って。

無理をするから続かない。
イベントみたいに期間限定じゃないと頑張れない。
毎日するには・・・?
だから、ゆる~~~くです。(笑)
PONPY 2013/07/15 11:25
そうそう。 焦らずゆる~~~く行きましょう。
暑いんだし… 汗かくし… ねっ。
 ちびおかん 2013/07/15 18:51
もともとインドア派なので
エアコンの効いた部屋で腹筋です。(笑)

あっ、3回目も落ちました。(^^;
ぜっとん 2013/07/15 12:21
ゆるーくでもいいじゃないですか。
仕事しながらお腹を出したりひっこめたりってのはでうですか?!
 ちびおかん 2013/07/15 18:54
>仕事しながらお腹を出したりひっこめたり

不器用なヤツなので、仕事か運動かどちらかしか
出来ないかもです。(^^;
細菌検査しながらは、ちと無理っす。
杏宏ママ 2013/07/15 13:09
う゛っっっっっ
置いてかないで~~~~~~~~(>_<)
 ちびおかん 2013/07/15 18:54
大丈夫、ゆる~~~くだから。(笑)
暑いしねー、ぼちぼち始めるから
すぐに追いつけるよ。
さっ、ママも始めようぜぃ。^^
東支那海 2013/07/16 23:16
こちらも、体重が高値で推移してます(>_<)
 ちびおかん 2013/07/17 06:11
私も体重はスゴイ状態です。(笑)

ぼちぼち始めております。^^
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