12/29日曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

12/29日曜日
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朝ートースト(マーガリン、イチジクマーガリン1枚、カフェオレ

昼ーすき焼き残りプラスごはん1杯、甘酢あんかけ豆腐2切れ、納豆1袋

ーカフェオレ、チョコパイ1個、雪の宿2枚、黒豆煎餅1枚

夜ーごはん1杯、サーモン(ポテトサラダ)、鯛のムニエル(バジル)、茄子の煮物4切れ、茶碗蒸し
ケーキ(苺)、紅茶

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