～kenkou5さんの記録ノート

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kenkou5さんの2014年10月の記録ノート

10/31金曜日

 10月31日（金）
朝ーパン(葡萄入り)1個、コロッケ1個、ブロッコリン他緑黄野菜サラダ(マヨ入り)、飲むヨーグルト2杯

昼ーおにぎり(ねぎとろ)1個、玉ねぎサラダ(オリーブオイル)、味噌汁

ーキャンデイ2個
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10/30木曜日

 10月30日（木）
ミニ和菓子1個
朝ー珈琲、菓子パン(1/2)5個
ミニ和菓子1個

昼ー焼きそば1.5人分、味噌汁、飲むヨーグルト
メロン1切れ ...
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10/29水曜日

 10月29日（水）
朝ー生バナナジュース、柿1個、無花果1個、パン3種類(胡桃、チーズ、黒豆他)1/2ずつ

昼ーあんぱん1個、冷奴
みかん小5個

夜ー焼売？唐揚げ、生ビール2杯、赤ワイン1/2、生ビール1杯、チーズ他
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10/28火曜日

 10月28日（火）
朝ートースト（ポテトサラダ、ハム２枚）生ジュース（りんご、にんじん）、珈琲

昼ー無し

夜ーごはん、鰈の煮物、大根サラダ（胡麻ドレッシング、海藻、人参、レタス等)
無花果１個、みかん2個
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10/2月曜日

 10月27日（月）
朝ーコーンスープ、ハムエッグ、トマト3切れ、トースト(苺ジャム)1枚、珈琲

昼ー日清焼きそば

ー生ビール1.5杯、おでん(ひらてん、厚揚げ、どてやき)
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10/26日曜日

 10月26日（日）
朝ー炊き込みごはん1.5杯、お吸い物(青森)、ほうれん草(鰹節)、唐揚げ3個、ピーマンの天婦羅2切れ

-柿の種小1袋、ミニおかき(チーズ入リ)2枚

ー珈琲、ミニ和菓子（青森）2個
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10/25土曜日

 10月25日（土）
朝ーバイキング(野菜中心)

昼ー無し

夜ー弁当、コロッケ2個、ロング缶ビール1本
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10/24金曜日

 10月24日（金）
朝ーじゃじゃ麺、ごはん少し

ー珈琲と和菓子1個

昼ーサンドウイッチ3切れ、おにぎり1個
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10/23木曜日

 10月23日（木）
朝ー和食

昼ーわんこ蕎麦90杯


夜ー和食、ビール等
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10/22水曜日

 10月22日（水）
朝ーチーズ、ハムのせトースト1枚、サラダ(鶏肉、ブロコリン、キャベツ、マカロニサラダ、ピーマン他)、珈琲

ー仙台どら焼き1個

昼ー冷麺
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10/21火曜日

 10月21日（火）
朝ートースト（ハム2枚、レタス、マヨネーズ)1枚

-ローヤルミルクテー
昼ー日清焼きそば、味噌汁、冷奴

-ミルクかりんと１袋、黒糖ミルク煎餅４枚、ざら自慢2枚、雪の宿４枚、煎餅中4枚、小6枚 ...
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10/20月曜日

 10月20日（月）
朝ートースト（ハム２枚）１枚、生ジュース（小松菜、にんじん、りんご)シチュウー、葡萄３個、珈琲

昼ーバナナ１本、カップヌードル(カレー)冷奴、味噌汁

夜ーごはん1杯、すき焼き(牛肉、白菜、葱、えのき、豆腐、麩、うどん)
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10/19日曜日

 10月19日（日）
朝ー珈琲、パン(さつまいも1/2個、ウインナー2個)

昼ー豚まん1個、飲むヨーグルト1杯

-缶ビール？あて他、寿司、日本酒冷？、生ビール？、まぐろつくり盛り
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10/18土曜日

 10月18日（土）
朝ーレタス（荏胡麻、醤油)、豚まん1個、珈琲

昼ー五目おこわ、鯖の塩焼き1切

ー珈琲と栗パフェ
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1/17金曜日

 10月17日（金）
朝ー豚まん1個、レタス（荏胡麻、醤油)、バナナ１本、珈琲

昼ーキャンデイ５個、
クリームパン1個、あんパン1個、ローヤルミルクテーイ

夜ーおにぎり３個、ハンバーグ、小1/2個、ウインナー小1個、卵焼き1切れ、ちくわの天婦羅1/2、スパゲティ少々、かきあげ少々、 ...
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10/16木曜日

 10月16日（木）
朝ーパリジャン1/2本(レタス、マヨネーズ、ウインナー4個)、珈琲

昼ーパン（サツマイモ)1個、サンドイッチ(たまご、かつ（鶏肉)2枚、ロイヤルミルクテー１本

ーケーキと珈琲
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10/15水曜日

 10月15日（水）
朝ークロワッサン1個、ソーセージ入りパン1/2個、チーズ入りパン1個、バナナジュース1杯
なしジュース少々

昼ーあんパン1個、明太子パン1/2個、珈琲、

夜ーとり天ぶっかけうどん ...
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10/14火曜日

 10月14日（火）
朝ーバナナ１本、豚まん1個

昼ー天婦羅(海老、いか、野菜のよせあげ、鶏肉、茄子)、味噌汁2杯、ごはん2杯

ーあんパン1個、柿1個
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10/13月曜日

 10月13日（月）
朝ー無し
　－バナナ１本
　　しゅうまい１個、豚まん１個

昼ーワイン4種類、チーズ、パン他
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10/12日曜日

 10月12日（日）
朝ーりんご・なし・ぶどうジュース、パン(チーズ、メロンチョコ）2個、キャベツ（荏胡麻)

昼ー

夜ー生ビール2杯、焼酎2杯、天婦羅(アスパラ、海老、茄子、アナゴ他）まぐろつくり、まぐろ丼
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10/11土曜日

 10月11日（土）
朝ーロールパン(キャベツ、荏胡麻、ハム）2個、バナナ１本、珈琲

ー納豆2パック、味噌汁、キャンデイ２個

昼ータイ(春雨サラダ、トムヤムクン、焼きめし、焼きそば)
葡萄15個、薄焼き蕎麦煎餅5枚、パン(葡萄)1個、バケット1/2、 ...
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10/10金曜日

 10月10日（金）
朝ートースト（ジャム)、バナナ１本、珈琲

　ーおかき２袋、紅茶
みかん２個

ー珈琲、ロールケーキ1切れ ...
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10/9木曜日

 10月09日（木）
朝ートースト（ポテトサラダ)ウインナー2本、リンゴジュース

昼ーオムライス1/2、ライス、ハンバーガー小1/2、エビフライ1匹、白身の魚フライ、キャベツ、（ドレッシング）、味噌汁

夜ー珈琲、珈琲ケーキ1個、バナナ１本、ウインナー１本
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10/8水曜日

 10月08日（水）
朝ーリンゴ、ジュース（バナナ)、サンドイッチミニ２切れ、キャベツ、（荏胡麻)、柿1個

昼ーピザ9切れ、カレー小鉢1杯、コーラーMサイズ

ーソフトクリーム1カップ
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10/7火曜日

 10月07日（火）
朝ートースト(レタス、ハム3枚)、バナナ１本、珈琲

-みかん2個
昼ー焼きそば（日清）、サラダ（オリーブオイル）、納豆

-ミルクテーイ、煎餅小２袋 ...
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10/6月曜日

 10月06日（月）
朝ートースト(ハム２枚、レタス、マヨネーズ)１枚、柿１個、珈琲

昼ー太巻き寿司１本、サラダ（オリーブオイル）

夜ーかやくごはん1杯、アジのムニュエル1切れ、毛ば先３個
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10/5日曜日

 10月05日（日）
朝ートースト厚切り1枚(薄切りハム3枚)、小バナナの1本、珈琲

昼ー寿司3皿、ラーメン、天婦羅２切れ、味噌汁少し

ーチョコレートケーキと紅茶
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10/4土曜日

 10月04日（土）
朝ー菓子パン1/2×2個、チーズパン1個、リンゴジュース、バナナ

ーマドレーヌ1個、小松菜・ミルク1杯、ケーキ1/2×2個

昼ーチーズパン1個、かやくご飯(鶏肉)1/2パック、だし巻き1切れ
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10/3金曜日

 10月03日（金）
朝ーメロンパン、パン2個×1/2、ミルク(バナナ)、珈琲、葡萄15個

昼ー焼き飯大

ー珈琲館サンドウイッチ3個・サラダ、珈琲
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10/2木曜日

 10月02日（木）
朝ートースト小3枚、レタス、スクランブルエッグ(ハム、人参入り)ミルク(バナナ)少々、珈琲

昼ー焼肉(スープ、ポテトサラダ、キムチ少々、野菜少々) ごはん

夜ーワイン白、赤2本×1/2、ピクルス、ソーセージ1/2本他
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10/1水曜日

 10月01日（水）
朝ートースト(ジャム)1.5枚、キャベツ(荏胡麻)、トマト1個、バナナ小1本、無花果1個、珈琲

昼ーUFO、キャンデイ2個

ー無花果１個、葡萄10個
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