10/13月曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

10/13月曜日
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朝ー無し
　－バナナ１本
　　しゅうまい１個、豚まん１個

昼ーワイン4種類、チーズ、パン他

夜ーごはん1杯、味噌汁(ねぎ)、サラダ(レタス、キャベツ、トマト、、ウインナー、荏胡麻) おでん（鶏肉2本、平天1枚、ミンチカツ（チーズ）1.5個、葡萄１房
アイスクリーム（チョコ)

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