no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日(月)

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仕事始め。






さて、何をするんだったっけ?(笑)






9日間も休むと、記憶障害が。
あははははは。

そうでなくても、順調に脳細胞は破壊の一途を辿っています。






さぁ、頑張ろう!!!!














【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12853歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
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