no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日（月）

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仕事始め。






さて、何をするんだったっけ？（笑）






９日間も休むと、記憶障害が。
あははははは。

そうでなくても、順調に脳細胞は破壊の一途を辿っています。






さぁ、頑張ろう！！！！
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12853歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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