no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日(火)

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七草粥の日。










スーパーで買って帰るかな!
たまには、粥でアッサリしないとダメかなぁー。(笑)


寒いです。















【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10074歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2014/01/07 22:29
寒い中「お仕事」お疲れ様でした(礼)。
しばらくは寒い時期が続くと思いますが、お身体に気を付けて下さいね。

・・・・「マフラー」戻ってきて本当に良かったですね!!!(礼)
 はりそん705 2014/01/08 11:21
ありがとうございます。
馬○は風邪引かない!!!!を地でいっているので、周りは風邪引きさんが
多いのですが、元気です。(これしか取り柄が無い)
初日は、風邪引きさんと一緒に車で出張したのですが、ある意味密室なのに
元気です。(笑)
やっぱり、馬○は風邪引かない!あははははは。

はい。
お気に入りだったので、手元に帰って来てくれて良かったです。
暖かいですよー。

ドル師匠も体調を崩すことがありませんように。(祈)
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