no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日(月)

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庭木の剪定しようと思っていたのですが、気が乗らず、放置。
あーあー。
半日終わっちゃった。






今日はテニス。













【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10058歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ドルフィン2 2014/01/13 22:53
・・・・こちらは「冬囲い」をする前に雪の中に埋もれました・・・(照)

こちらは吹雪の中「初泳ぎ」して来ました(笑)!!。
 はりそん705 2014/01/14 20:06
初泳ぎ!良いですね。
雪の中で、泳ぐって何か風情があって良いなぁー。
こちらも、雪降りそうです。
降らないで欲しいなぁー。
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