1勝0敗…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日(日)

1勝0敗…↓

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【朝ごはん】
402.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約23分 約2.18km 消費122.7kcal 3112歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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1勝0敗っす…
ってもまだ一日目だし…
でも今日は日曜日だから1勝1敗確実~(笑)
今日は昼前に来客!
その後はどうすっぺ・・・
昨日は一日中事務所仕事で夜は出張・・・
中々時間が取れなかったわ(・・;
今日は午後からゆっくりして、明日は完全オフと行くか!
でもすることあるんだよなぁ~・・・

 そんな訳で今日のニャンコ・シリーズは「見ちゃイヤン!」です^^
①イヤンイヤンイヤン♪
②み~た~な~・・・
③だ~れ~が~デブネコじゃ~~~~(--;
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
402kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 87.3 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.5人前) 2.8 kcal
  402 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/02/02 03:04
あんずはデブじゃ〜!
この間、犬猫病院ではかったら、7.1kgもありました。
昨日はわたしも勝ちました。。
 みたお 2014/02/02 07:47
アハハハ
あんずちゃんはデブなのか~(笑)
そういえばみた子も最近・・・( ̄▽ ̄;
お互い1日目は勝ったんだね~(^^)v
でも今日は早速1敗目するぞぉ~♪
xAKIx 2014/02/02 08:41
連日お仕事お疲れ様です^^
写真1の猫ちゃん踊ってますよね(笑)なぜこうなったのか・・・不思議です(笑)
 みたお 2014/02/02 08:46
この商売、休みはあってない様なもんだから仕方ないけど・・・
お客さんに来て貰えるうちは頑張らないと!
①のニャンコはポインターの光に反応してるんだね^^
昨日みた子にiPhoneケースが太陽の光に反射してポインターが出来たので
やってみたけど全く反応せず…どんだけドン臭いんだか( ̄▽ ̄;
mamchan 2014/02/02 09:08
私は1敗です。ってもともとお休みの日にお菓子を食べる!と決めていたので♪
今日でたぶん<0勝2敗>が決定だと思います。
あ、私は勝敗のカウントをしていないのに、つい・・・(笑)。

②の猫ちゃん、なんだか青木さやか風?「何見てんのよ~~?」_/\(* ゚∀゚)ノ゙ ゲラゲラ
 みたお 2014/02/02 18:23
ワシはこれから負けに行くよ~(笑)
>「何見てんのよ~~?」
確かに~(笑)
かいけいぱぱ 2014/02/02 09:08
私は0勝1敗です(^^;
飲みました(^^;鍋だと飲んじゃう(^^;
 みたお 2014/02/02 18:25
そりゃ仕方ないね^^
鍋で飲まないなんてありえない~~~(笑)
ココアパパ 2014/02/02 09:08
③のニャンコ、手の使い方が上手いねぇ(^^ゞ
昨日外出して、昼を食べる機会を逃したので、今朝はやはり減っていましたネ~(#^.^#)
 みたお 2014/02/02 18:26
無理やりですから~(笑)
私も今日の昼はチビ助の希望で回転寿司でした~♪
syunfamily 2014/02/02 12:07
あっははは~
③だ~れ~が~デブネコじゃ~~~~(--;
私たちも~他人(ネコ)事じゃないですねぇ~(笑)
 みたお 2014/02/02 18:29
確かに…
と言いつつこれから飲みに入るワシでした~(笑)
ともbubuko 2014/02/02 16:20
にゃんこちゃんの仕草て可愛いですよね~
2番目の、見てたのねて感じの、驚き顔なんともいえませんね(笑)
 みたお 2014/02/02 18:30
こういう動画だと余計感じるよね
②の表情は笑えるね~(^^)
司城ちゃん 2014/02/02 17:18
真ん中、猫が振り返った~かわいいですね☆
 みたお 2014/02/02 18:31
キョト~ンとした顔が面白いし~♪
たわし68 2014/02/02 19:07
今月は、28日しかないので、
さぁて〜〜〜〜〜
14勝14敗かな(≧▽≦) (^-^)v 

「何見てんのよ~~?」
いいね!まさにそんな感じ(^^)
 みたお 2014/02/02 21:19
そうなんです!
でも今月は頑張りますよ!
>「何見てんのよ~~?」
確かにそうですね~(笑)
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