今日は朝から動く【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

今日は朝から動く
< 太る原因の一つ 　｜　講演会と面接☆ >
今日は、9時のバスに乗って、作業所へ。
作業所近くのバス停で降りて、コメダ珈琲に寄り道。
お昼ご飯として、コメダのモーニングを食べる。
コメダ珈琲は、朝ドリンクを頼むとトーストとうで卵がついてきました。
作業所へ行って、まったり。
午後からミシン教室で、マスコット作りを進める。今日は10個できました。
小手指のトモニーで、おむすび２つ、を電車の中で食べる。
夕方、池袋へ移動して、友達とお話をする。
病んでる友達の役に立とうと思って一生懸命聞いた。
そしたら、少し帰っていなかった家に帰ってくれると約束してくれた。
うれしかった。
狭山ヶ丘着いて、母とガソリンスタンド側のドトールへ行って、コーヒーを飲む。

かろうじて22時前。ついでに体重測定前までに食べました☆

明日は、講演会と、仕事の面接。がんばるぞ！

【記録グラフ】
体脂肪率
43.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
96.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2014/02/06 23:21 
寒いのにご苦労様！
ワシは温泉で暖まってきたよ＾＾
 司城ちゃん 2014/02/07 19:27 
今日もたのしかったです☆温泉よかったですね☆
asakomam 2014/02/06 23:59 
コメダ珈琲はわたしの方にはたくさん店舗があります。
コメダのトーストって美味しいですね。。
 司城ちゃん 2014/02/07 19:28 
トースト美味しかったです☆コメダ気に入ってます☆
syunfamily 2014/02/07 00:32 
＞明日は、講演会と、仕事の面接。がんばるぞ！ 
うん。頑張れ～～（＾＾）/
 司城ちゃん 2014/02/07 19:28 
今日も楽しかったです☆頑張りました☆
無財の七施 2014/02/07 11:47 
頑張れ、明日が勝負だ！
 司城ちゃん 2014/02/07 19:29 
勝負してきましたが空色暗いです・・頑張りました☆
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