no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kinkanjojoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月14日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
HIPHOPダンス
45分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ベンチプレス
35kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		逆立ち
95秒
逆立ち（秒） のグラフ
懸垂
29回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
120回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
ampm サンドウィッチ（1人前） 266 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
12時
もやし（1人前） 37 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
16時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
18時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
20時
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
  1172 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE