no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
14.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3203kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
第一パン リーシャンのカスタークリームパン [袋] 1個（0.5人前） 154 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
9時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1.1人前） 84.6 kcal
11時
ビビンバ　（0.9人前） 910 kcal
コンソメスープ（0.2人前） 14.9 kcal
なか卯 ビール（0.9人前） 139 kcal
14時
ケーキ（1人前） 206 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（0.9人前） 42.8 kcal
16時
山崎製パン 桃山 1個（0.5人前） 86.5 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
18時
チャンポン（1.5人前） 624 kcal
19時
山崎製パン 桃山 1個（0.5人前） 86.5 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.4人前） 62.8 kcal
焼酎（1.5人前） 278 kcal
  3203 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE