平日禁酒★10日目【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

平日禁酒★10日目
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(*￣(ｴ)￣)/ﾟ･:*【祝】禁酒１０日目*:･ﾟ＼(￣(ｴ)￣*)

案の定体重アップ。まー下がり続けたし。そんなもんだ。
それと昨日から、ドライフルーツの白いちじくにハマりまくりで、ちょいとつまみ食いがバクバクバク。
ジャンクフードより体に良いからって、ついつい手が伸びる。うーん。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2014/07/18 11:06 
∑(!?￣Д￣)ﾟДﾟ)･д･) ｴｪｰｯ!!

この暑さー！に、お風呂の後とか～、飲みたくならないの？(ﾟoﾟ;;
 lalalarun 2014/07/18 19:38 
飲みだしたら止まらないし。余計にしんどくなるんだよね。
平日は仕事もあるし変わりに炭酸水でスッキリしてます♪
でもこの週末のレースが終わったら解禁だよーん(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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