雨ですか？ 初めての【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月11日（木）

雨ですか？ 初めての
< 晴れ 叔父さんあり... 　｜　曇り 入れ替わり >
雨ですか？ 初めての 画像1
一昨日から、理学療法士のついたリハビリが始まりましたが、昨日からより本格的になってきました。
まだ、荷重をかける歩く練習は先ですが、その為、大腿筋やお尻の筋肉をつける筋トレをします。
「うつ伏せになれますか？」って先生。えぇ〜！ 「わかりません。なった事ないです。」(勿論手術してからです。)。「多分出来ますよ。」と先生。
ゴソゴソ。出来たぁ。それで、お尻の筋トレしました。う〜ん、うつ伏せになれるのか。
太腿を電気治療でプルプルさせ、「うわぁ〜！ (^○^)」っと言いながら太腿に力を入れる筋トレをしていたら、隣のJKさんから笑われ、「すぐ慣れますょ」と言われた。
「足どうしたの？」と聞くと、「ソフトボールのベースランニングで」。靭帯と半月板をやられたらしい。三年生で11日までテストの期間中らしいが、諦めたと言っていた。
しばし、JKさんと会話を楽しんだ。^o^

お水のストックが無くなり初めて売店に行った。水と漫画だけを買った。食べ物には手を出さなかった。偉いぞぉ。
イヤ〜、リハビリが始まるとお腹が空くっす。いつまで持つか。
遠くは車椅子、近くは松葉杖で移動します。ので、売店は車椅子で。やはり大変ですね。買い物カゴをどうすればいいの？
動くのもいろいろ気を使いながら。良い経験にしなければなあと考えてます。

さて、今日は同室(4人部屋)の2人が手術、1人は退院。わちきは、今日もリハビリ。頑張りま〜す。
皆様、雨のところが多いようですが頑張れ〜！

※最近は、朝の食事だけを載せてます。
コメント
きこたん 2014/12/11 09:10 
JKちゃんに癒されてますな・・(笑)
車いすの場合買い物籠は足の上に乗せてる人多いよね
まだしばらく不自由でしょうが、前進あるのみです！頑張れー！(#^.^#)
 やぎひげ 2014/12/11 09:25 
髪の毛の長い可愛いJKさんでした。
成る程、先ずは足の上だねぇ。
みたお 2014/12/11 09:31 
アハハハハ
JKちゃんとのひと時～♪
エエなぁ～（笑）
 やぎひげ 2014/12/11 11:33 
出会いや〜、出会い！てか⁉️
syunfamily 2014/12/11 16:33 
ＪＫさんと一緒にリハビリ～羨ましいですね～（笑）
私は、入院していた時、点滴が嫌で～毎日～ミネラルウォーター３～４リッター飲んでいました～
お腹が空くとコップ１杯～また１杯～体重かなり落ちて血液サラサラになりましたよ～（＾＾。
 やぎひげ 2014/12/11 16:43 
今日は、誰もいませんでした。
血液サラサラ、そうなんですってねぇ。言われました、「水飲まないと血液ドロドロになって困ります。」って。
私は点滴しながら、1リットルくらいでしょうか。
少し体重落ちました。普段と食べるものが違いますねぇ。
かいけいぱぱ 2014/12/11 20:56 
リハビリ頑張ってくださいね。
ＪＫさん、いいなあ～
病院での出会いって新鮮かも…？(笑)
 やぎひげ 2014/12/12 06:34 
あざぁ〜す、頑張りま〜す。
看護師さんも優しくていいっすよ。
うみのおとこ 2014/12/11 22:33 
マイペースでがんばってください！
JKさんオアシスですね
 やぎひげ 2014/12/12 06:35 
あざぁ〜す、腹筋します。
いやいが、看護師さんオアシスっす。
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