1/10土曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

1/10土曜日
< 1/9金曜日 　｜　1/11日曜日 >
朝ーこもち4個、海苔1袋、りんご2切れ、

ービスケット5枚、バナナ1本

朝ーカレーうどん

ーケーキ小2個、クッキー2個

夜ー鍋(白菜、豆腐、鶏肉団子)ごはん1.5杯
お茶、ミニ羊羹2個
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