1月29日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

1月29日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごはん（0.9人前） 257 kcal
ケンミン 焼きビーフン（1人前） 242 kcal
卵焼き（1人前） 131 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1.5人前） 60 kcal
COOP 肉団子（1人前） 63.8 kcal
温野菜（1人前） 13.1 kcal
16時
たくあん（1人前） 5.1 kcal
日本ハム チキンナゲット（5人前） 150 kcal
21時
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
D-PRICE ソース焼きそば（1人前） 363 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
温野菜（1人前） 14.5 kcal
  1399 kcal
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