0129 実家へ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日(木)

0129 実家へ

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【朝ごはん】 コーヒー
【間食】十万石饅頭、お茶、ココア
【昼ごはん】 “リンガーハット”牡蠣チャンポン、餃子
【間食】 みかん、ロイヤルミルクティ
【晩ごはん】 “mohan”野菜サラダ、サモサ、ケバブ、チキンカレー、バターナン、ソルティラッシー、ジンジャーエール
【夜食】

【今日の感想】










実家。
楽しかった。
けど、爺さんタバコ吸い過ぎ。
アッタマ痛くなった。
老人には好き勝手生きてもらいたいが、
コレばっかりは指摘するかな。
わたしが居る時はチョットばっかり我慢をお願いしますよと。


昼はチャンポンを食べたいと思っていたので、
母を誘ってリンガーハットへ。
したっけ、爺さんも付いて来た。
パジャマ(部屋着?)の上に上着着て。

三人でミニ牡蠣チャンポンを頼み、餃子も仲良く分けて食べた。
お盆に乗った小さなミニチャンポンの食器でゆっくり…チョット小汚く…
だけど旨そうに食べる姿を見ていたら、
ホームでの食事介助を思い出した。
ああ、この人達もこんなに年取っちゃったんだなぁ〜…って。

食事は美味しく、心あたたまる時間だった。












腰と背中、首…と、バリバリに凝って、神経痛も出ていたので、
友人の鍼灸師にホテルに来てもらい施術してもらった。
スンゴイ楽。
まほろ、恐るべし。
此処に居れば、困ること無しっ‼︎











本日は3ラウンド。
8時過ぎから仕事上がりの友人と逢う。
インド人カレー屋で。

























【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
   
コメント
きこたん 2015/01/30 15:42
日本に帰ってきてるんだ?
いつまでいるのー?
 yukatroll 2015/01/30 15:46
ホイホーイ(^O^)

旧正月の休暇まで。
今回はノンビリなのだ*\( ̄▽ ̄)/* 
ノホホホホホ

昨日からケッサク君の動画見放題だよー❤︎
ぴぃずま 2015/01/30 21:18
一家団欒・・・ヨカッタヨカッタ。
みんな幸せ。 
みんなみんな幸せ(´∇`) 

パジャマの上に上着・・・・めっちゃいい~♪
そういうの大好き~、飾らなくて(^・^)

一緒にお食事、嬉しかったんだねぇ、お父様も!!!
 yukatroll 2015/01/31 11:28
食事中、父が上着を脱がなくて、
母が『お父さん、パジャマの上に上着を着て来たんでしょう』って言ったら、
『パジャマって言うな』って、爺さん反撃してた。

なんかねぇ、チョット…いや、カナリ小汚くって、
こういうのがニガテな人は、親を見てツライんだろうなぁ〜
なんて、思ったよ。
幸いアタシは、キッタネェなぁ( ̄▽ ̄)
で苦笑出来たけど。

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