雨？ 雪？　出来ることの出来ないこと【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

雨？ 雪？　出来ることの出来ないこと
< 晴れ プール 　｜　晴れ 思案中 >
昨日は、リハビリ通院は先生の都合でお休み、自主トレもお休み。太もももお疲れです。
ってことでしたが、濃い一日でした。

まず、本当に相棒にお別れ。松葉杖を返却しました。(T_T)　本当にありがとう！　m(__)m
で、入院証明が出来ていたので貰って来ました。保険会社に保険請求の書類を送付。

そして、遠出。今の自分に出来ることと出来ないことを確認も兼ねて。
ipadの画面修理も兼ねて東京 新大久保へ、その後、日本橋の島根と福島の物産館へ、そして海浜幕張へ。
まずは、自宅から最寄り駅まで徒歩で30分はかかる。普通だと20分弱なのに。とにかく、ゆっくりなのだ。

下りの階段はダメ！　まともに降りれない！
上りは、ぐわぁって体を持ち上げればいいけど、下りは高さに合わせて膝をゆっくり曲げる。これが出来ない。
こりゃあ、どうしようもない。まだまだだなぁ。

神田から日本橋、そして東京駅。しかも、京葉線のホームまで。結構歩いた、脹脛パンパン！

ipadの画面修理は、修理に3時間ってことで、送ってもらうことに。最初、時間を聞いてショックを受けた。一度はあきらめて帰りかけたが、いや待て送って貰う手はないかと。

日本橋の島根と福島の物産館では、お酒と漬物を購入。お酒は、後の海浜幕張でお見舞いのお礼に。
もう少しゆっくり見ればよかったなぁ。

漬物は、隣でバンバン買う方がいて、つられた。(^_^;)　でも、美味しいそうだ。週末食すぞよ。

海浜幕張では、飲みのリハビリ。でも、ビールだけ。日本酒には手を出さなかった。
〆も何だか我慢。

オチは、次男がお父さんがいないとカミさんに電話。メッセージや電話が・・・。おーまいごっと。何とか収拾付けました。

今日は、自主トレ、リハビリ通院、プールの予定。
海浜幕張で会ったのは某気象予報会社の面々。雪降るらしい。さて、どのくらい積もる？

皆さん、お気をつけて。

【記録グラフ】
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/01/30 13:48 
いきなり遠出リハビリ大丈夫でした？
八王子は積もってましたが、多摩市辺りから雨に変わりました(≧∇≦)

お酒のリハビリ重要です❤
 やぎひげ 2015/01/30 17:40 
ギリだった。まあ、何が出来ないかよく分かった。

酔っ払うと、危ないねぇ。
syunfamily 2015/01/30 16:45 
こちらは、多い所で積雪１０cmでした。
今は、雨に変わりましたが、気温が低いので夕方からの道路凍結が心配です～（－－；
 やぎひげ 2015/01/30 17:42 
9時までに少し積もりましたが、10時過ぎには雨になりました。
だから、雪は消えちゃいましたねぇ。
寒いですから、注意ですねぇ。
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