4月21日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

4月21日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
おかき（2人前） 20.8 kcal
1時
とじうどん（1人前） 307 kcal
小松菜 （1人前） 46.3 kcal
ウィンナー（1人前） 112 kcal
13時
トマト（1人前） 2.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
ハウス スープスパゲッティ（1人前） 157 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
18時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サークルK サンクス 　やきいも（0.3人前） 24.6 kcal
  1480 kcal
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