歩いた～【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hiro37829さんのトップページ>記録ノートを見る>歩いた～
15年04月22日（水）

歩いた～
< 誰～? 　｜　レコード >
風邪が治って、久しぶりに、歩いてきた。
３週間ぶりぐらいかな～
さっさと歩けな～い( ；∀；)
お昼に歩いて、夜は、ダンダン体操やって、
暖かくなってきたから、青汁飲んで～
おぉすばらしい(^-^)v
って、やればだけど(笑)
【記録グラフ】
体内年齢
59
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1212kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2015/04/22 20:36 
ワシも今日は歩いてきたわ～でもガストでビール飲んじゃったし～
帰って来てから焼酎とワイン一本空けちゃったし～（＾＾；
歩いた消費カロリー台無し～（＾＾；；；；
 hiro37829 2015/04/22 22:04 
呑みすぎですよ～(笑)
私も、夕飯ラーメン食べちゃったけど…
消費カロリー以上に食べてるな～
syunfamily 2015/04/22 21:53 
うん。
風邪が治って良かったねぇ～（＾＾。
無理せず～頑張りましょう～～。
 hiro37829 2015/04/22 22:07 
ありがとうございます。
やっとです。治ってよかった～
ボツボツやります(^-^)v
xAKIx 2015/04/22 21:59 
風邪からの快復、良かったですね～(^-^)ﾉｼ
ウォーキングお疲れ様でした。
ダンダン体操も…何げに結構きついですよね(;^_^A(笑)お疲れ様でした～＼(^O^)／
 hiro37829 2015/04/22 22:11 
ありがとうございます。
あまりに長かったので不安になりましたが、治ってよかったです。
ダンダン体操は楽しいので、続きそうです(ﾟーﾟ*)
たわし68 2015/04/23 14:26 
って
やってませんの？？？？？
あらぁ〜〜〜(笑)
 hiro37829 2015/04/23 15:31 
今のところやってま～す(^-^)v
続くように頑張ります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE